
Paratha Recheada com Batata
Um pão achatado dourado na manteiga ghee, crocante por fora e incrivelmente macio por dentro. Ao abrir, o recheio de batata temperada libera aromas irresistíveis de cominho tostado e coentro fresco.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 250 gFarinha de trigo~219 cal/por porçãoVegan
- 150 mlÁgua mineralVeganGluten-free
- 2 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 300 gBatata~60 cal/por porção(cozidas e descascadas)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(cortada em cubinhos bem pequenos)VeganGluten-free
- 1 piecePimentaopcional~2 cal/por porção(picada, sem as sementes)VeganGluten-free
- 1 tspSementes de cominho~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 0.5 tspCúrcuma em pó~2 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspCoentro fresco~2 cal/por porção(picado fresco)VeganGluten-free
- 50 gGhee~113 cal/por porção(derretida)VeganGluten-free
- 250 gFarinha Atta~226 cal/por porção(peneirada)Vegan
- 1 tspManga em pó (Amchur)~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Prepare a massa
Misture a farinha de trigo, a farinha atta e o sal. Vá adicionando a água aos poucos e sove bem até que a massa fique lisa, elástica e não grude mais nos dedos.
15 minPrepare o recheio
Amasse as batatas cozidas até obter um purê firme. Incorpore a cebola, a pimenta picadinha, o cominho, o açafrão-da-terra, o garam masala, o amchur e o coentro. Misture bem até ficar homogêneo.
10 minModele as parathas
Faça uma bolinha de massa do tamanho de um ovo. Abra-a levemente, coloque uma porção do recheio no centro e feche a massa como se fosse uma trouxinha, selando bem as bordas.
15 minAbra a massa com cuidado
Achate a bolinha recheada com a palma da mão e abra-a com um rolo em uma superfície enfarinhada. Vá devagar para não romper a massa e deixar o recheio escapar.
10 minHora de dourar
Aqueça uma frigideira seca e coloque a paratha. Quando surgirem bolhas na superfície, vire e pincele generosamente com ghee. Doure dos dois lados até que fiquem com pontinhos tostados e crocantes.
10 min
Dicas do chef
- •Deixe a massa descansar por 20 minutos antes de abrir; isso relaxa o glúten e a deixa muito mais fácil de manusear.
- •Certifique-se de que o purê de batata esteja totalmente frio antes de rechear, caso contrário, o calor vai amolecer a massa e fazê-la rasgar.
Armazenamento
Envolva as parathas em um pano de prato limpo para mantê-las macias. Elas duram até 2 dias na geladeira. Para servir, basta reaquecer em uma frigideira seca.