
Sopa Fria de Melão
Uma sopa geladinha de tom verde pálido, cremosa e extremamente refrescante. O toque crocante do presunto serrano grelhado traz um contraste perfeito, realçando a doçura natural do melão maduro.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 1 pieceMelão cantaloupe~55 cal/por porção(polpa retirada com uma colher)VeganGluten-free
- 100 mlCreme de leite fresco~73 cal/por porção(bem gelado)Gluten-free
- 100 gPresunto serrano~59 cal/por porção(em fatias finas)Gluten-free
- 1 pieceLimão-siciliano~6 cal/por porção(apenas o suco)VeganGluten-free
- 5 gHortelã fresca~1 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 2 tbspAzeite de oliva extra virgem~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchFlor de salVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo da fruta
Corte o melão ao meio e retire todas as sementes. Com uma colher, retire toda a polpa — ela deve estar bem macia e com aquele perfume doce e intenso característico da fruta madura.
5 minBater e emulsificar
No liquidificador, coloque a polpa do melão, o creme de leite e o suco de limão. Bata bem até obter um creme liso, sedoso e que envolva delicadamente as costas de uma colher.
5 minCrocante de presunto
Em uma frigideira bem quente e sem gordura, doure as fatias de presunto serrano até que fiquem rígidas e quebradiças. Seque o excesso de gordura em papel-toalha.
5 minFinalização
Sirva a sopa bem gelada em bowls. Finalize com as lascas de presunto crocante, folhas de hortelã picadinhas e um fio de azeite de oliva extra virgem.
2 min
Dicas do chef
- •Se o melão não estiver muito doce, adicione uma colher de mel para equilibrar perfeitamente o sabor.
- •O segredo é a temperatura: coloque os bowls no freezer por 10 minutos antes de servir para garantir o frescor máximo na hora da degustação.
Armazenamento
Mantenha na geladeira por no máximo 24 horas para preservar o frescor. Não congele.