Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 2.281 g. São 2.281 receitas para variar o cardápio.

Choriatiki (Salada Grega Autêntica)

15 min · 384 calorias

Bolo de Chocolate Português

1 h · 620 calorias

Seolleongtang (Sopa Coreana de Ossos de Boi)

5 h · 835 calorias

Salada de Batata Alemã

45 min · 355 calorias

Korma de Frango Tradicional

1 h · 422 calorias

Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano

30 min · 356 calorias

Chicória Refogada no Alho e Vinagre

30 min · 182 calorias

Tarta de Santiago

55 min · 480 calorias

Batata Frita à Grega

35 min · 432 calorias

Batatas à Sarladaise

1 h · 450 calorias

Tacos de pato

1 h 50 min · 649 calorias

Fígado Acebolado com Molho Encorpado

40 min · 359 calorias

Frango com Gergelim

35 min · 559 calorias

Paneer Bhurji

25 min · 399 calorias

Espetinhos de Frango com Gochujang

25 min · 219 calorias

Creme de Sêmola com Limão Siciliano

25 min · 551 calorias

Frango Sauté Grego com Limão e Orégano

35 min · 415 calorias

Alcachofras Fritas à Espanhola

35 min · 257 calorias

Torta de Tomate com Mostarda

50 min · 409 calorias

Mousse de Maracujá

20 min · 465 calorias

Gelatina japonesa de matcha

25 min · 113 calorias

Asas Buffalo

50 min · 898 calorias

Cataplana de Frutos do Mar

55 min · 612 calorias

Pasta de Feijão à Mexicana

25 min · 320 calorias