Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 2.281 g. São 2.281 receitas para variar o cardápio.

Salada Italiana de Feijão Branco

15 min · 298 calorias

Frango salteado com castanha de caju

25 min · 515 calorias

Refogado de Tofu com Espinafre

25 min · 352 calorias

Tortellini alla Panna

20 min · 722 calorias

Bolo de Três Leites

50 min · 525 calorias

Bolinho de Peixe Caseiro

45 min · 480 calorias

Torta grega de chocolate

1 h · 731 calorias

Rãs ao Alho e Salsa

25 min · 383 calorias

Wrap de Frango Frito com Abacate

50 min · 516 calorias

Salada tailandesa de frango picado

25 min · 213 calorias

Ensopado de lentilha

1 h 25 min · 647 calorias

Frango Assado Tradicional

1 h 35 min · 887 calorias

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 619 calorias

Camarão Gratinado à Italiana

25 min · 387 calorias

Kare Raisu de Carne

1 h 25 min · 846 calorias

Codorna Recheada com Foie Gras e Cogumelos

1 h 5 min · 794 calorias

Café da manhã inglês

50 min · 652 calorias

Tabule de Lentilha

45 min · 419 calorias

Korma de Vegetais

1 h · 517 calorias

Haddock aos Cítricos

50 min · 352 calorias

Porco Caramelizado com Cenouras à Moda Chinesa

1 h 35 min · 681 calorias

Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)

40 min · 204 calorias

Fricassê de Frango Alemão (Hühnerfrikassee)

1 h 40 min · 791 calorias

Pão Preto Alemão com Alcaravia

1 h 10 min · 303 calorias