Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 2.281 g. São 2.281 receitas para variar o cardápio.

Risoto de Frango

45 min · 937 calorias

Escalope à Milanesa

50 min · 342 calorias

Lula Recheada com Arroz e Ervas Frescas

1 h 45 min · 514 calorias

Sautê de Vitela Tradicional

1 h 55 min · 623 calorias

Tartiflette Tradicional

1 h 10 min · 923 calorias

Peixe-Espada Grelhado

21 min · 396 calorias

Saganaki

10 min · 869 calorias

Esquites: Milho Refogado Mexicano

35 min · 460 calorias

Arroz coreano com feijão

50 min · 415 calorias

Nhoque ao Molho de Gorgonzola e Nozes

15 min · 786 calorias

Sopa de Legumes Tradicional Francesa

1 h · 205 calorias

Assado de porco alemão

3 h · 959 calorias

Chicken Mien: Macarrão Oriental com Frango

35 min · 567 calorias

Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)

30 min · 330 calorias

Porchetta tradicional assada

4 h 45 min · 744 calorias

Steak au Poivre (Filé com Molho de Pimentas)

25 min · 509 calorias

Torta de Cebola Francesa

1 h 5 min · 605 calorias

Tremoços Tradicionais

1 h 50 min · 328 calorias

Braciola Napolitana Tradicional

2 h 30 min · 703 calorias

Frango General Tso

35 min · 624 calorias

Feta Assado com Mel e Nozes

20 min · 701 calorias

Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva

25 min · 151 calorias

Massa com salmão

50 min · 576 calorias

Sanduíche de Queijo Grelhado

15 min · 888 calorias