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Gai Pad Med Mamuang

Gai Pad Med Mamuang

Suculentos pedaços de frango selados e envolvtos em um molho escuro, brilhante e aveludado. O contraste perfeito entre a crocância das castanhas-de-caju torradas e a maciez da carne, tudo elevado pelo calor marcante das pimentas secas.

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15min
Preparo
10min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

534
Calorias
34g
Proteínas
24g
Carboidratos
31g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Filé de frango
    ~150 cal/por porção
    (em cubos de 2cm)
  • 100 g
    Castanha-de-caju torrada e salgada
    ~158 cal/por porção
    (inteiras)
  • 2 tbsp
    Amido de milho
    ~27 cal/por porção
    (para empanar)
  • 4 tbsp
    Óleo de amendoim
    ~135 cal/por porção
    (para fritar)
  • 3 piece
    Alho
    ~3 cal/por porção
    (picado finamente)
  • 1 piece
    Cebola amarela
    ~13 cal/por porção
    (em pétalas)
  • 1 piece
    Pimentão vermelho
    ~13 cal/por porção
    (em quadrados)
  • 4 piece
    Pimenta tailandesa
    ~8 cal/por porção
    (secas e cortadas ao meio)
  • 2 piece
    Cebolinha
    ~4 cal/por porção
    (em fatias diagonais)
  • 2 tbsp
    Molho de ostra
    ~5 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Molho de soja
    ~2 cal/por porção
  • 1 tsp
    Molho de peixe
  • 1 tsp
    Açúcar mascavo
    ~5 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Pasta de pimenta assada (Nam Prik Pao)
    ~9 cal/por porção

Alergênicos

amendoinsmolluscssojaglútenpeixe
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Instruções

0/5
  1. Preparo dos ingredientes

    Corte os filés de frango em cubos regulares de 2 cm. Corte a cebola em pétalas e a cebolinha em fatias diagonais de 3 cm. Pique o alho finamente. Retire as sementes do pimentão e corte-o em quadrados do mesmo tamanho do frango.

    15 min
  2. Empanando o frango

    Envolva os pedaços de frango no amido de milho. Sacuda bem para retirar o excesso: uma película fina deve cobrir a carne para garantir um dourado rápido e ajudar a dar corpo ao molho.

    5 min
  3. Selando a carne

    Aqueça o óleo de amendoim em uma wok até começar a fumegar. Refogue o frango em fogo alto até que todos os lados estejam bem dourados e a crostinha esteja crocante. Retire e escorra em papel-toalha.

    8 min
  4. Salteando os aromáticos

    Na mesma wok, adicione o alho, a cebola, o pimentão e as pimentas. Mexa constantemente: os vegetais devem ganhar cor levemente, mas permanecendo firmes e crocantes.

    4 min
  5. Finalização e brilho

    Volte o frango para a wok. Despeje a pasta de pimenta, o molho de soja, o molho de ostra, o molho de peixe e o açúcar. Junte as castanhas-de-caju. Misture vigorosamente até que o molho reduza e envolva generosamente cada ingrediente. Finalize com a cebolinha.

    3 min

Dicas do chef

  • Não lote a wok: o frango precisa fritar e dourar, não cozinhar no próprio suco.
  • O molho está pronto quando atinge uma consistência de laca e brilha intensamente.
  • Se estiver usando castanhas cruas, dê uma leve tostada nelas na wok seca antes de iniciar o preparo.

Armazenamento

Consuma imediatamente para manter a crocância das castanhas. Pode ser mantido por até 24h na geladeira, mas as castanhas perderão a textura característica.

4.0
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