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Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva

Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva

Fatias de nabo super crocantes e com aquele amarelo vibrante irresistível. A acidez do vinagre de arroz encontra o equilíbrio perfeito com um toque de açúcar, enquanto a alga kombu traz uma profundidade de sabor e aquele toque de umami que faz toda a diferença.

0
japanesehealthyveganvegetarian
20min
Preparo
5min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

138
Calorias
1g
Proteínas
34g
Carboidratos
0g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Nabo coreano
    ~23 cal/por porção
    (descascado e cortado em palitos)
  • 15 g
    Sal marinho cinzento
    (para desidratar)
  • 150 ml
    Vinagre de arroz
    ~7 cal/por porção
    (para a salmoura)
  • 100 g
    Açúcar branco
    ~100 cal/por porção
  • 50 ml
    Água mineral
  • 1 tsp
    Cúrcuma em pó
    ~4 cal/por porção
    (para dar cor)
  • 1 piece
    Alga kombu
    ~6 cal/por porção
    (para o toque de umami)
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Instruções

0/4
  1. Corte do nabo

    Descasque o nabo (pode ser o coreano ou o comum). Corte-o em palitos da espessura de um dedo ou em rodelas de 5mm. O corte deve ser limpo e preciso para garantir a máxima crocância.

    10 min
  2. Desidratação

    Em uma tigela, misture o nabo com o sal marinho. Deixe descansar por cerca de 30 minutos para 'suar'. O nabo deve liberar o excesso de água e ficar levemente flexível ao ser pressionado.

    30 min
  3. Preparo da salmoura

    Em uma panela pequena, misture o vinagre de arroz, a água, o açúcar e a cúrcuma. Leve ao fogo baixo apenas até o açúcar dissolver completamente. Retire do fogo e deixe esfriar totalmente antes de usar.

    5 min
  4. Envasamento

    Esprema bem o nabo entre as mãos para extrair todo o excesso de líquido. Acomode-o em um pote de vidro limpo junto com a alga kombu. Cubra com a salmoura já fria e feche bem o frasco.

    5 min

Dicas do chef

  • Tenha paciência: aguarde pelo menos 24 horas antes de provar para que os sabores penetrem profundamente no nabo.
  • Se o nabo estiver com um sabor muito amargo, dê uma lavada rápida em água corrente após o processo de salga e antes de colocar na salmoura.

Armazenamento

Mantenha na geladeira em pote hermético por até 3 semanas.

4.1
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