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Tremoços Tradicionais

Tremoços Tradicionais

Grãos gordinhos com aquela casquinha fina que estala no dente. Um amargor na medida certa, realçado pelo sal marinho e pelo aroma marcante do alho fresco com orégano.

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traditionalsnackportuguesevegetarian
20min
Preparo
90min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

328
Calorias
31g
Proteínas
19g
Carboidratos
11g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 333.3 g
    Tremoço
    ~297 cal/por porção
    (secos)
  • 1.3 L
    Água mineral
    (para a salmoura e hidratação)
  • 33.3 g
    Sal marinho cinzento
    (para a salmoura)
  • 2 un.
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (amassado com casca)
  • 0.7 colher
    Oréganoopcional
    ~7 cal/por porção
    (seco)
  • 0.7 colher
    Azeite de oliva extra virgemopcional
    ~22 cal/por porção
    (para finalizar ao servir)

Alérgenos

lupin
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Instruções

0/4
  1. Molho inicial

    Mergulhe os tremoços secos em bastante água mineral. Deixe-os hidratar por 24 horas em temperatura ambiente até dobrarem de tamanho, ficando lisinhos e bem estufados.

    5 min
  2. Cozimento

    Escorra os grãos e coloque-os em uma panela com água limpa. Deixe ferver e depois abaixe o fogo para um cozimento brando por cerca de 1 hora e meia. O ponto ideal é quando estiverem macios ao apertar, mas ainda com a aparência firme.

    90 min
  3. Lavagem (etapa crucial)

    Escorra os tremoços cozidos e coloque-os em um recipiente com água fria. Troque a água de 2 a 3 vezes por dia, durante 5 dias seguidos. Esse processo é essencial para eliminar o amargor natural do grão. Ao final, a água deve estar totalmente límpida.

    10 min
  4. Salmoura e temperos

    Prepare uma salmoura com água mineral e sal marinho. Adicione o alho levemente amassado e o orégano. Mergulhe os tremoços e deixe marinar na geladeira por pelo menos 24 horas antes de servir, para que o tempero penetre bem no coração do grão.

    5 min

Dicas do chef

  • Jamais pule a etapa da lavagem diária por vários dias, caso contrário, o amargor será insuportável.
  • Para comer como um profissional, pressione o grão entre o polegar e o indicador para 'disparar' o tremoço da casca diretamente para a boca.

Conservação

Conserve os tremoços mergulhados na própria salmoura, em um pote de vidro fechado na geladeira. Eles se mantêm perfeitos por até 2 semanas.

4.4
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Tremoços Tradicionais | FoodCraft