
Sautê de Vitela Tradicional
Pedaços suculentos de vitela que desmancham no garfo, envoltos em um molho aveludado de cor marfim. Cogumelos Paris e cenouras dão o toque clássico a este prato cozido lentamente.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gOmbro de vitela~320 cal/por porção(cortada em cubos de 4cm)Gluten-free
- 2 pieceCebola amarela~27 cal/por porção(bem picadinha)VeganGluten-free
- 3 pieceCenoura~14 cal/por porção(cortada em rodelas grossas)VeganGluten-free
- 250 gChampignon de Paris~13 cal/por porção(cortados em quatro)VeganGluten-free
- 150 mlVinho branco seco~21 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 30 gFarinha de trigo~26 cal/por porçãoVegan
- 40 gManteiga sem sal~75 cal/por porçãoGluten-free
- 2 tbspÓleo de girassol~68 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 100 mlCreme de leite~62 cal/por porçãoGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 500 mlCaldo de vitela~19 cal/por porção(preparado)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Selando a carne
Em uma panela de fundo grosso, aqueça o óleo e a manteiga. Sele os pedaços de vitela de todos os lados até que fiquem com uma cor dourada, tom de avelã. A carne deve dourar bem, mas sem queimar.
10 minRefogado aromático
Adicione as cebolas e as cenouras. Deixe-as suar por alguns minutos para liberar seus sucos. Os vegetais devem começar a amaciar sem pegar muita cor.
5 minPolvilhando e deglaçando
Polvilhe a farinha sobre a carne (técnica de 'singer') e mexa para envolver cada pedaço. Cozinhe por 2 minutos para cozinhar a farinha e, em seguida, deglaceie com o vinho branco, raspando bem o fundo da panela com uma espátula de madeira para soltar todo o sabor.
5 minLíquido e cozimento lento
Despeje o caldo de vitela até cobrir a carne. Adicione o bouquet garni, o sal e a pimenta. Tampe e cozinhe em fogo baixo. O molho deve apenas borbulhar suavemente, mantendo a fervura branda.
60 minFinalização e textura
Adicione os cogumelos. Ao final do cozimento, acrescente o creme de leite. Deixe reduzir por alguns minutos sem ferver bruscamente, até que o molho esteja encorpado e cubra generosamente as costas de uma colher.
10 min
Dicas do chef
- •Não lote a panela ao selar a carne; se necessário, faça em duas etapas para garantir que ela doure de verdade em vez de apenas cozinhar no vapor.
- •Se o molho estiver muito ralo ao final, retire a carne e reduza o líquido em fogo alto antes de adicionar o creme de leite.
Armazenamento
Pode ser mantido por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. O molho tende a engrossar quando frio, mas recupera sua textura original ao ser reaquecido suavemente.