
Frango General Tso
Cubos de frango fritos com um empanamento ultra crocante, envolvidos em um molho escuro, brilhante e caramelizado. O perfume marcante do alho e do gengibre conquista logo no primeiro contato.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gPeito de frango~183 cal/por porção(em cubos de 2cm)Gluten-free
- 1 pieceOvo~18 cal/por porção(batido)Gluten-free
- 100 gAmido de milho~91 cal/por porção(para empanar)VeganGluten-free
- 750 mlÓleo de amendoim~1686 cal/por porção(para fritar)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(bem picadinho)VeganGluten-free
- 1 tspGengibre moído~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 piecePimenta tailandesa~4 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 3 tbspMolho de soja~6 cal/por porçãoVegan
- 2 tbspVinho de arroz~11 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspVinagre de arroz~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspAçúcar mascavo~29 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspÓleo de gergelim~34 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 1 pinchSemente de gergelimopcional~1 cal/por porção(para decorar)VeganGluten-free
- 1 pieceGengibre fresco~3 cal/por porção(bem picadinho)VeganGluten-free
- 6 piecePimentas vermelhas secas~20 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Empanando o frango
Misture os cubos de frango com o ovo batido. Em seguida, envolva-os no amido de milho até que cada pedaço esteja seco ao toque e bem esbranquiçado. Dê batidinhas leves para remover o excesso.
10 minFritura
Mergulhe o frango no óleo de amendoim a 180°C. A casquinha deve ficar firme, dourada e muito crocante. Escorra em uma grade aramada para manter a textura.
10 minBase do molho
Em uma tigela, misture o molho de soja, o vinho de arroz, o vinagre, o açúcar mascavo e uma pitada de amido. Mexa bem até que a mistura fique homogênea.
5 minRefogando os aromáticos
Em uma wok bem quente, refogue o alho picado, o gengibre fresco, o gengibre em pó e as pimentas com um fio de óleo. Assim que os aromas subirem e o alho começar a dourar, despeje a mistura do molho.
3 minFinalização
Deixe o molho ferver até reduzir e encorpar a ponto de cobrir as costas de uma colher. Adicione o frango crocante e misture vigorosamente para envolver bem. Finalize com um fio de óleo de gergelim para dar brilho.
2 min
Dicas do chef
- •O amido de milho é o grande segredo para uma casquinha muito mais fina e crocante do que a feita com farinha de trigo.
- •Nunca lote a panela: se a temperatura do óleo cair, o frango vai ficar gorduroso e murcho em vez de estaladiço.
Armazenamento
Consuma imediatamente para aproveitar toda a crocância. Pode ser mantido por 24h na geladeira, mas o empanamento inevitavelmente ficará macio.