Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 2.281 g. São 2.281 receitas para variar o cardápio.

Tigelada

1 h · 441 calorias

Briam Tradicional

1 h 55 min · 609 calorias

Salada coreana de chwinamul

20 min · 129 calorias

Codorna Assada com Uvas e Manteiga Noisette

35 min · 531 calorias

Pakora de Legumes

35 min · 416 calorias

Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês

35 min · 349 calorias

Bulgogi de Carne

30 min · 364 calorias

Pizza Boscaiola

35 min · 1.332 calorias

Majarete

35 min · 658 calorias

Salada Grega de Cenoura

15 min · 236 calorias

Carne Assada à Grega no Forno

2 h 25 min · 1.176 calorias

Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola

30 min · 305 calorias

Curry Cremoso de Lentilha Vermelha e Coco

35 min · 566 calorias

Sticks de Muçarela

25 min · 669 calorias

Samosas de Legumes

1 h 15 min · 569 calorias

Porco Caramelizado ao Estilo do Chef

1 h 20 min · 735 calorias

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 calorias

Bolinhos Gregos de Abobrinha e Feta

35 min · 395 calorias

Arroz com natto

20 min · 779 calorias

Pudim Espanhol Tradicional

1 h 15 min · 314 calorias

Espaguete à Carbonara

25 min · 749 calorias

Camarão Salteado com Pimenta de Sichuan

25 min · 301 calorias

Scones Salgados de Parmesão e Orégano

30 min · 476 calorias

Gelato de Morango

30 min · 466 calorias