Receitas contra a osteoporose

Cuidar dos ossos também pode ser uma delícia, com receitas que valorizam cálcio, vitamina D e proteínas e ficam de olho no sal. Experimente a Salada Caesar com Frango, com 35 g de proteína, ou o Macarrão com chili, com 2.281 g. São 2.281 receitas para variar o cardápio.

Beef Bourguignon

3 h 40 min · 775 calorias

Escondidinho de Carne

50 min · 627 calorias

Tataki de Atum com Gergelim

25 min · 407 calorias

Guisado Tradicional de Javali

3 h 45 min · 755 calorias

Nhoque à moda carbonara

50 min · 684 calorias

Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana

30 min · 333 calorias

Joelho de Porco na Cerveja Preta

3 h · 570 calorias

Blanquette de Vitela Tradicional

2 h · 636 calorias

Tofu Salteado com Molho de Feijão-Preto e Vagem

35 min · 275 calorias

Pudim de baunilha

25 min · 210 calorias

Wrap de Falafel com Molho Tahine

55 min · 984 calorias

Falafel à Moda Francesa

30 min · 529 calorias

Boureki Cretense Tradicional

1 h 20 min · 795 calorias

Farinata de Alecrim

30 min · 451 calorias

Sobremesa Tricolor de Morango e Mirtilo

45 min · 665 calorias

Bolo de Iogurte da Vovó

1 h · 466 calorias

Camembert Empanado

20 min · 429 calorias

Croziflette Tradicional

50 min · 1.344 calorias

Salada Mechouia

45 min · 333 calorias

Arroz Frito Tailandês com Camarão

25 min · 519 calorias

Macarrão à Bolonhesa

1 h 50 min · 911 calorias

Coelho ao Molho de Mostarda

1 h 10 min · 605 calorias

Tarta de Amêndoas

55 min · 390 calorias

Croque-monsieur tradicional

25 min · 958 calorias