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Carne Assada à Grega no Forno

Carne Assada à Grega no Forno

Pedaços de carne tão macios que desmancham no garfo, envolvidos em um molho denso e brilhante. O perfume irresistível do vinho reduzido, da canela e do louro toma conta da cozinha.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
25min
Preparo
120min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

1298
Calorias
67g
Proteínas
130g
Carboidratos
62g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Paleron
    ~405 cal/por porção
    (cortado em cubos grandes)
  • 2 piece
    Cebola amarela
    ~27 cal/por porção
    (fatiada)
  • 3 piece
    Alho
    ~3 cal/por porção
    (picadinho)
  • 200 ml
    Vinho tinto
    ~38 cal/por porção
  • 4 piece
    Tomate comum
    ~35 cal/por porção
    (triturados)
  • 4 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~135 cal/por porção
  • 1 piece
    Canela em pau
    ~4 cal/por porção
  • 2 piece
    Louro
    ~1 cal/por porção
  • 300 g
    Massa seca
    ~273 cal/por porção
    (tipo orzo ou risoni)
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 300 g
    Macarrão orzo (Kritharaki)
    ~270 cal/por porção
  • 150 g
    Queijo feta
    ~107 cal/por porção
    (esfarelado)

Alergênicos

sulfitesglútenmilk
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Instruções

0/4
  1. Sele a carne

    Em uma panela que possa ir ao forno, aqueça o azeite e doure os cubos de carne em fogo alto até formar uma crostinha dourada e apetitosa de todos os lados. Retire a carne e reserve.

    10 min
  2. Refogue os temperos

    Abaixe o fogo e adicione as cebolas fatiadas e o alho picadinho. Refogue delicadamente, aproveitando o fundinho da carne que ficou na panela para agregar sabor.

    5 min
  3. Deglaceie e adicione os líquidos

    Deglaceie a panela com o vinho tinto, raspando bem o fundo. Junte os tomates, a canela, o louro e volte a carne para a panela. Adicione água até cobrir metade da carne.

    5 min
  4. Cozimento lento e finalização

    Tampe e leve ao forno a 160°C. Cozinhe até que a carne esteja bem macia. Na metade do tempo, adicione a massa orzo diretamente no molho para que absorva todos os sabores. Antes de servir, finalize com o queijo feta esfarelado para um toque de sal e acidez.

    90 min

Dicas do chef

  • Não tenha pressa ao dourar a carne: é nesse processo de caramelização que o sabor profundo do prato é construído.
  • Se o molho reduzir rápido demais, adicione um pouco de água quente para que a massa cozinhe perfeitamente sem grudar no fundo.

Armazenamento

Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira. Como a massa continua absorvendo o molho, adicione um pingo de água antes de aquecer suavemente para devolver a cremosidade.

4.7
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Carne Assada à Grega no Forno | FoodCraft