Salada coreana de chwinamul

Salada coreana de chwinamul
20 min
no total
4
pessoas
129
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 500 gEspinafre (fresco, sem os talos)
  • 1 un.Alho (bem picadinho)
  • 1 colherMolho de soja coreano
  • 1 colherÓleo de gergelim
  • 1 colh.cháSemente de gergelim (torrado)
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 500 gChwinamul (fresco ou previamente reidratado)

Modo de preparo

Folhas de um verde intenso, macias na medida certa, exalando notas terrosas e o perfume envolvente do gergelim torrado. A textura é delicada, equilibrada pelo toque picante do alho cru e pela profundidade do molho de soja.

  1. 1

    Mergulhe as folhas de chwinamul (ou espinafre) em água fervente com sal. Assim que a cor verde se intensificar e os talos amolecerem, retire imediatamente. Elas devem ficar flexíveis, mas ainda manter certa textura.

  2. 2

    Passe as ervas por água gelada para interromper o cozimento. Esprema com firmeza entre as mãos para extrair toda a água. O objetivo é formar uma bola compacta e quase seca ao toque.

  3. 3

    Solte as folhas em uma tigela. Adicione o alho picadinho, o molho de soja e o óleo de gergelim. Misture vigorosamente com as mãos para que cada fibra absorva o tempero e as folhas ganhem um brilho irresistível.

  4. 4

    Salpique as sementes de gergelim por cima. O prato está pronto quando o aroma amendoado do gergelim tomar conta do ar e as ervas estiverem perfeitamente brilhantes.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Esprema as folhas como se estivesse tentando extrair a alma delas; se restar água, o tempero não vai aderir.
  • O segredo está em misturar com as mãos: o calor da palma ajuda os aromas a penetrarem profundamente nas fibras das ervas.
Por quanto tempo este prato dura?

Conserve na geladeira por 2 a 3 dias em um recipiente hermético. Não congele.

4,4
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