
Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês
Cubos de tofu firme com uma crosta dourada e crocante, envoltos em um molho brilhante e encorpado. O aroma do gengibre tostado e do alho se funde à intensidade do shoyu, criando um final repleto de umami.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gTofu firme~180 cal/por porção(prensado e cortado em cubos)VeganGluten-free
- 50 gAmido de milho~46 cal/por porção(para empanar)VeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de gergelim~68 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 60 mlMolho de soja~8 cal/por porçãoVegan
- 45 mlMirin~15 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 30 mlVinho de arroz~11 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspAçúcar branco~15 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~2 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 15 gGengibre fresco~3 cal/por porção(ralado)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Prensando o tofu
Envolva o tofu firme em um pano limpo. Coloque uma tábua e um peso por cima por 15 minutos. O segredo é retirar o excesso de água para que a crosta doure e fique crocante em vez de cozinhar no próprio vapor.
15 minCortar e empanar
Corte o tofu em cubos regulares de 3 cm. Passe-os no amido de milho até que fiquem uniformemente brancos e secos ao toque.
5 minPreparando o molho
Em uma tigela, misture o shoyu, o mirin, o vinagre de arroz, o açúcar, o alho picadinho, o gengibre em pó e o gengibre fresco ralado. Mexa bem até que o açúcar esteja completamente dissolvido.
5 minSelando o tofu
Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira. Disponha os cubos sem amontoá-los. Deixe dourar de cada lado até que fiquem bem dourados e a camada externa fique rígida e crocante.
10 minGlacear e reduzir
Derrame o molho sobre o tofu quente. Ele vai borbulhar imediatamente. Movimente a frigideira para que o líquido reduza e envolva cada pedaço com um véu brilhante e caramelizado. Finalize com a cebolinha fatiada.
5 min
Dicas do chef
- •Não lote a frigideira! Se colocar muita coisa de uma vez, a temperatura cai e o tofu acaba cozinhando em vez de selar.
- •O amido de milho é o grande truque: ele cria aquela película fina que 'segura' o molho e garante a crocância perfeita.
Armazenamento
Conserve por até 2 dias na geladeira. Para reaquecer, use uma frigideira para tentar recuperar parte da textura crocante.