Salada Mechouia

Salada Mechouia
45 min
no total
4
pessoas
333
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 3 un.Pimentão verde (inteiros)
  • 2 un.Pimentão vermelho (inteiros)
  • 3 un.Tomate comum (firmes)
  • 3 un.Alho (dentes inteiros)
  • 1 un.Pimenta (a gosto)
  • 4 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 1 colh.cháSementes de alcaravia (moída)
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 150 gAtum (ao natural, escorrido)
  • 2 un.Ovo cozido (cortados em quartos)
  • 10 un.Azeitona preta (inteiras)
  • 1 colh.cháHarissa

Modo de preparo

Pimentões e tomates tostados na chama até que a pele forme bolhas e escureça. A polpa fica macia, com um sabor defumado profundo e envolta por um azeite de oliva frutado.

  1. 1

    Coloque os pimentões, tomates, dentes de alho e a pimenta diretamente sobre a chama do fogão ou sob o grill do forno. Vá virando regularmente até que a pele esteja completamente tostada, preta e começando a soltar.

  2. 2

    Coloque os vegetais ainda quentes em um saco plástico ou em uma tigela coberta para que o vapor ajude a soltar a pele. Remova a pele queimada, os talos e as sementes. Jamais lave em água corrente para preservar todo o sabor defumado.

  3. 3

    Em uma tábua, pique grosseiramente a polpa dos vegetais com uma faca. O objetivo não é obter um purê, mas sim uma textura rústica com pedaços que ainda mantenham a forma.

  4. 4

    Misture os vegetais com azeite de oliva, harissa, alcaravia e sal. A preparação deve ficar brilhante e bem envolvida pelo azeite.

  5. 5

    Disponha a salada em um prato raso. Decore com lascas de atum, ovos cozidos cortados em quartos e azeitonas pretas.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Nunca lave os vegetais após grelhar, ou você perderá toda a alma e o sabor defumado do fogo.
  • O segredo está na textura: picar com a faca garante o contraste; o processador transformaria tudo em uma pasta sem vida.
Por quanto tempo este prato dura?

Conserva-se por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético, coberto com uma fina camada de azeite.

4,9
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