
Boureki Cretense Tradicional
Um gratinado suculento de abobrinha e batata, unido por queijo derretido e o toque refrescante da hortelã fresca. A cobertura fica dourada e irresistivelmente crocante ao paladar.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gBatata~100 cal/por porção(cortadas em rodelas finas)VeganGluten-free
- 500 gAbobrinha~25 cal/por porção(cortadas em rodelas finas)VeganGluten-free
- 250 gQueijo fresco~187 cal/por porção(amassado)Gluten-free
- 1 pieceHortelã fresca(picadinha)VeganGluten-free
- 150 gIogurte grego natural~39 cal/por porçãoGluten-free
- 100 gFarinha de trigo~88 cal/por porçãoVegan
- 100 mlAzeite de oliva extra virgem~225 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 2 pinchPimenta-preta moída~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 200 gQueijo feta~143 cal/por porção(esfarelada)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo dos vegetais
Corte as batatas e as abobrinhas em rodelas bem finas, com cerca de 3mm. Elas devem ficar quase translúcidas para que cozinhem por igual e a montagem fique perfeita.
15 minMistura de queijo e hortelã
Em uma tigela, amasse o queijo fresco e a feta esfarelada junto com a hortelã picadinha. A mistura deve ficar homogênea e extremamente aromática.
5 minMontagem do prato
Unte um refratário com azeite. Comece com uma camada de batatas no fundo, seguida por uma de abobrinhas. Salpique uma parte da mistura de queijos por cima. Repita as camadas até finalizar todos os ingredientes.
10 minFinalização e cobertura
Misture o iogurte grego com a farinha de trigo e o azeite de oliva extravirgem até obter uma massa maleável. Espalhe essa preparação sobre o topo do prato para selar os vegetais.
5 minCozimento lento
Leve ao forno a 180°C. O boureki estará pronto quando a lâmina de uma faca entrar sem resistência nas batatas e o topo formar uma crosta dourada e bem crocante.
60 min
Dicas do chef
- •Cuidado com o sal nos vegetais; os queijos já trazem o salgado necessário para equilibrar o prato.
- •Deixe a torta descansar por 10 minutos após retirar do forno para que as camadas se firmem e não desmanchem ao servir.
Armazenamento
Conserva-se por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Na hora de consumir, reaqueça no forno para recuperar a crocância da cobertura.