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Sorvete de Pistache
594 kcal
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Farinata de Alecrim
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Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
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Beef Teriyaki de Frigideira
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Tofu Refogado com Tomate
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Natillas
330 kcal
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Fácil
Peixe-Espada Grelhado
396 kcal
35g
21 min
Fácil
Almôndegas Suínas Coreanas com Gochujang
572 kcal
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Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
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Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
507 kcal
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Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias
415 kcal
11g
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Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
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Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Fácil
Peixe ao Vinho Branco
306 kcal
29g
25 min
Médio
Frango com Capim-Limão
334 kcal
33g
35 min
Fácil
Espaguete à Grega
709 kcal
21g
35 min
Fácil
Tzatziki com Endro
183 kcal
4g
20 min
Fácil
Salada de Macarrão Italiana
731 kcal
23g
25 min
Médio
Tteok (Bolinhos de Arroz)
420 kcal
8g
45 min
Fácil
Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
31g
25 min
Fácil
Baguete fácil e rápida
169 kcal
5g
40 min
Fácil
Labneh Tradicional (Coalhada Seca)
247 kcal
4g
10 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis