Médio
Frango à Basca
746 kcal
48g
75 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo
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Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
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Médio
Trouxinhas Crocantes de Frutos do Mar
443 kcal
27g
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Médio
Risoto de Cogumelos
552 kcal
13g
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Fácil
Escalopes de Frango ao Limão
388 kcal
35g
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Médio
Cacciatore de Frango
629 kcal
38g
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Fácil
Velouté de Abobrinha à Grega
360 kcal
11g
40 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Médio
Risoto de Alho-Poró
950 kcal
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Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Médio
Lasanha Vegetariana de Legumes
636 kcal
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Médio
Bolo de Macarrão de Arroz no Vapor
543 kcal
11g
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Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
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Fácil
Camarão ao Leite de Coco
442 kcal
33g
25 min
Médio
Pizza Quattro Estagioni
826 kcal
34g
55 min
Fácil
Ceviche de Camarão
368 kcal
28g
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Fácil
Lassi Salgado com Papadums
489 kcal
18g
15 min
Fácil
Crisp de Maçã
510 kcal
5g
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Fácil
Curry de Polaca com Leite de Coco
480 kcal
29g
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Médio
Chicken Tikka Masala
566 kcal
52g
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Fácil
Macarrão ao Molho Cremoso
654 kcal
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Fácil
Bolinhos Gregos de Abobrinha e Feta
407 kcal
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Fácil
Tacos de Batata (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
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Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
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