
Berinjela à Parmegiana Gratinada
Fatias macias de berinjela envolvidas em um molho de tomate encorpado e apurado. O queijo derrete no forno criando aquela crostinha dourada e irresistível que estica a cada garfada.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 3 pieceBerinjela~43 cal/por porção(cortada em rodelas)VeganGluten-free
- 800 gTomate comum~35 cal/por porção(esmagados)VeganGluten-free
- 250 gMuçarela de búfala~163 cal/por porção(fatiada)Gluten-free
- 100 gParmesão~103 cal/por porção(ralado)Gluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(bem picadinha)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 4 tbspAzeite de oliva extra virgem~135 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 50 gFarinha de trigo~44 cal/por porçãoVegan
- 1 pieceManjericão(folhas frescas)VeganGluten-free
- 1 pinchFlor de salVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo da berinjela
Corte as berinjelas em rodelas de aproximadamente 1 cm. Salpique sal marinho e deixe descansar por 20 minutos sobre uma grade para eliminar o excesso de água e o amargor.
20 minDourando as fatias
Passe levemente cada rodela na farinha de trigo. Em uma frigideira com azeite de oliva extravirgem, doure as fatias de ambos os lados até que fiquem macias e com um tom dourado apetitoso.
15 minApurando o molho
Pique a cebola e o alho finamente. Refogue-os no azeite e adicione os tomates esmagados. Deixe cozinhar em fogo baixo até que o molho reduza e fique bem encorpado, a ponto de cobrir as costas de uma colher.
20 minMontagem e forno
Em um refratário, intercale camadas de molho, berinjela, muçarela e manjericão fresco. Finalize com uma camada generosa de parmesão. Leve ao forno a 180°C até que o queijo esteja perfeitamente gratinado.
30 min
Dicas do chef
- •Jamais pule a etapa de drenar a berinjela; é isso que garante que o prato não fique esponjoso ou amargo.
- •O molho deve estar bem espesso antes da montagem para evitar que as berinjelas fiquem encharcadas e percam a textura.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira. Fica ainda melhor reaquecido no dia seguinte, quando os sabores estão totalmente integrados.