Médio
Salada de Polvo à Portuguesa
463 kcal
41g
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Receitas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo
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Fusilli ao Pesto Fresco
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Fácil
Massa Primavera
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Souvlaki de Cordeiro
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Massada de Peixe
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Espinafre Refogado com Alho
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Fish Amritsari
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Torradinhas de Atum Crocantes ao Estilo Chinês
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Fácil
Crumble de Maçã e Pera com Canela
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Methi Daal
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Médio
Soufflé de Morango com Vinho Marsala
238 kcal
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Médio
Polvo à Galega
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Fácil
Pudim de Manga Tailandês
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Fácil
Velouté de Cogumelos Francês Clássico
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Fácil
Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês
661 kcal
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Médio
Bún tôm
512 kcal
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Fácil
Gyeran-ppang (Pão de Ovo Coreano)
380 kcal
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Médio
Cassata Siciliana
713 kcal
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Médio
Papadum Caseiro com Cominho
448 kcal
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Médio
Rolo de Atum Picante
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Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
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Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
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Fácil
Tacos de Vegetais Grelhados
589 kcal
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Médio
Risoto de Cogumelos
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