Médio
Macarrão com Corações de Alcachofra
628 kcal
22g
35 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes
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Fácil
Branzino ao Limão
532 kcal
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35 min
Fácil
Curry de Polaca com Leite de Coco
480 kcal
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Homus Tradicional
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Fácil
Crostini Toscano
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Tacos de Lula ao Limão
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Fácil
Curry de Peixe
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Fácil
Bruschetta de Aliche
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Fácil
Chicória Refogada
180 kcal
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Fácil
Aspargos Verdes Salteados à Italiana
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Fácil
Berenjela Tailandesa com Manjericão
157 kcal
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Médio
Legumes Crocantes ao Estilo Chinês
315 kcal
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Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
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Fácil
Huevos Rancheros
897 kcal
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Médio
Tater Tots Caseiros
400 kcal
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Fácil
Flamiche de Alho-poró
572 kcal
13g
60 min
Fácil
Escalopes de Frango ao Limão
388 kcal
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Fácil
Linguado à Meunière Tradicional
596 kcal
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Fácil
Bruschetta de Cogumelos
408 kcal
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Médio
Mhadjeb Tradicional
753 kcal
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Fácil
Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês
661 kcal
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Fácil
Bruschetta de Abacate
526 kcal
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Fácil
Salada Grega de Cevada
486 kcal
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Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
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25 min
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