Médio
Tater Tots Caseiros
400 kcal
5g
45 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes
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Médio
Frango ao Mole Amarillo Tradicional
562 kcal
40g
75 min
Fácil
Peixe ao Vinho Branco
306 kcal
29g
25 min
Fácil
Escalopes de Frango ao Limão
388 kcal
35g
25 min
Fácil
Bruschetta de Abacate
526 kcal
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Fácil
Bruschetta de Cogumelos
408 kcal
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Médio
Mhadjeb Tradicional
753 kcal
18g
75 min
Médio
Lula Recheada com Arroz e Ervas Frescas
513 kcal
40g
105 min
Fácil
Abobrinhas Fritas
525 kcal
6g
25 min
Fácil
Ensopado de Frango
577 kcal
36g
65 min
Fácil
Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
31g
25 min
Fácil
Piperies me Feta
441 kcal
19g
40 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
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Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
38g
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Fácil
Pimentas Padrón
140 kcal
4g
10 min
Fácil
Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
40 min
Fácil
Salada de Nabo com Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
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Fácil
Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias
415 kcal
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45 min
Fácil
Tábua de Legumes Frescos com Dip de Iogurte
160 kcal
5g
25 min
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