Médio
Frango Chettinad
683 kcal
42g
65 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes
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Fácil
Kitchari de Moong Dal
354 kcal
10g
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Médio
Ovos Mexidos com Trufas Negras
365 kcal
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Fácil
Ovos Milenares com Gengibre e Shoyu
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Fácil
Bruschetta de Abacate
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Fácil
Camarões ao Mojo de Ajo
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Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
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Fácil
Panquecas Crocantes de Legumes
328 kcal
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Médio
Nattō Caseiro
565 kcal
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Fácil
Brócolis Tandoori
199 kcal
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Fácil
Bruschetta de Cogumelos
408 kcal
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Fácil
Filé de Merluza à Meunière
477 kcal
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Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
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Fácil
Sopa de Ervilha com Hortelã
247 kcal
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Médio
Tempurá de Camarão e Vegetais
459 kcal
21g
40 min
Médio
Tacos de Lula ao Limão
587 kcal
30g
30 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Médio
Fricassê de Frango Tradicional
989 kcal
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Fácil
Vegetais Salteados no Shoyu
143 kcal
5g
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Fácil
Batatas à Napolitana
349 kcal
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Fácil
Croutons caseiros rápidos
108 kcal
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Fácil
Camarão ao Chili
234 kcal
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Fácil
Pisto Manchego Tradicional
315 kcal
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Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
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20 min
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