Médio
Tortilha Espanhola
688 kcal
13g
50 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes
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Fácil
Lentilha com Presunto
658 kcal
52g
60 min
Médio
Tortas de Aceite com Presunto Serrano e Rúcula
602 kcal
27g
37 min
Médio
Sambar de Legumes
371 kcal
16g
65 min
Fácil
Sopa de Brócolis com Cheddar
535 kcal
24g
45 min
Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min
Fácil
Stir-fry de Frango
341 kcal
31g
30 min
Fácil
Camarão ao Molho de Laranja
274 kcal
31g
25 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Chips de Legumes
239 kcal
4g
35 min
Fácil
Tacos de Camarão na Jícama
426 kcal
24g
25 min
Fácil
Dedos de frango
611 kcal
38g
30 min
Médio
Fondue de Queijo Savoyard
1104 kcal
61g
35 min
Fácil
Sopa de Batata à Moda Chinesa
226 kcal
8g
30 min
Fácil
Peixe Grelhado com Miso
261 kcal
31g
25 min
Médio
Caldeirada de Peixe Francesa
498 kcal
40g
50 min
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Fácil
Batatas Assadas à Grega
507 kcal
6g
65 min
Fácil
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Difícil
Poularda Trufada ao Molho Cremoso
665 kcal
48g
115 min
Fácil
Massa com Ovos à Portuguesa
518 kcal
19g
25 min
Fácil
Chutney de Coentro
45 kcal
2g
12 min
Médio
Chole Masala
559 kcal
24g
70 min
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