
Dak Jjimdak (Frango Ensopado Coreano)
Um frango cozido lentamente até desmanchar, envolvido por um molho escuro, rico e brilhante. O aroma de gergelim e shoyu caramelizado toma conta da cozinha, acompanhado de legumes macios e o icônico macarrão de batata-doce que absorve cada gota do caldo.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 1 kgCoxa e sobrecoxa de frango~475 cal/por porção(cortado em pedaços)Gluten-free
- 400 gBatata~80 cal/por porção(descascadas e cortadas em gomos grandes)VeganGluten-free
- 200 gCenoura~15 cal/por porção(cortada em fatias grossas)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(cortada em pétalas)VeganGluten-free
- 4 pieceAlho~4 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 150 mlMolho de soja coreano~20 cal/por porçãoVegan
- 3 tbspAçúcar mascavo~44 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 100 gMacarrão de batata-doce coreano~38 cal/por porção(hidratado por 30 min em água morna)VeganGluten-free
- 3 piecePimenta tailandesa~6 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 1 tspGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspÓleo de gergelim~34 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 500 mlÁgua mineralVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 20 gGengibre fresco~4 cal/por porção(descascado e finamente picado)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Branquear o frango
Mergulhe os pedaços de frango em água fervente por 5 minutos para remover as impurezas. Escorra e enxágue bem em água corrente. A pele deve ficar com um aspecto firme e limpo.
10 minPreparar a base do cozimento
Em uma panela larga ou frigideira funda, misture o shoyu, a água, o açúcar mascavo, o alho picado, o gengibre e a pimenta-do-reino. Leve ao fogo até levantar fervura e o açúcar dissolver completamente.
5 minCozinhar o frango e os legumes
Adicione o frango, as batatas e as cenouras. Tampe e deixe cozinhar em fogo médio. O objetivo é que o molho reduza pela metade e os legumes fiquem macios ao toque de uma faca.
20 minIncorporar o macarrão
Acrescente a cebola, as pimentas frescas e o macarrão de batata-doce (previamente hidratado). Continue o cozimento agora sem tampa. O macarrão ficará translúcido e o molho vai envolver generosamente cada ingrediente.
7 minFinalização com gergelim
Com o fogo já desligado, regue com o óleo de gergelim. Misture delicadamente para não quebrar as batatas. O resultado deve ser um molho brilhante, denso e aveludado.
3 min
Dicas do chef
- •O segredo está na redução: o molho deve ter uma consistência de xarope que envolva a colher.
- •Não pule a etapa de branquear o frango; é isso que garante um caldo límpido e com sabor apurado.
- •Se você prefere um prato mais picante, amasse levemente as pimentas no molho ao final do preparo.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira. Como o macarrão tende a absorver o molho, adicione um pouquinho de água na hora de reaquecer.