Receitas low carb contra a osteoporose

Com cálcio, vitamina D, proteínas e pouco sal, estas receitas low carb ajudam você a montar refeições variadas para cuidar da alimentação. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 1180 ideias para escolher e levar mais variedade à sua cozinha.

Salmão assado com legumes de raiz

50 min · 571 calorias

Pão de Panini Caseiro

30 min · 237 calorias

Frita pied-noir

2 h 20 min · 242 calorias

Schweinshaxe: Joelho de Porco Assado

2 h 50 min · 1.332 calorias

Couve-flor Gratinada Tradicional com Bechamel e Bacon

1 h · 430 calorias

Civet de Lebre Tradicional

3 h · 715 calorias

Omelete de Ervas Finas

10 min · 367 calorias

Bolo de abobrinha e queijo de cabra

1 h 5 min · 345 calorias

Mousse de Chocolate Cremosa

25 min · 490 calorias

Salada de Wakame e Pepino

15 min · 83 calorias

Suyuk de peito bovino

45 min · 353 calorias

Panisse de Marselha

1 h · 360 calorias

Frango com Pimentões à Portuguesa

40 min · 366 calorias

Torta de Cogumelos Porcini

1 h 5 min · 555 calorias

Beef Bourguignon

3 h 40 min · 775 calorias

Tataki de Atum com Gergelim

25 min · 407 calorias

Guisado Tradicional de Javali

3 h 45 min · 755 calorias

Joelho de Porco na Cerveja Preta

3 h · 570 calorias

Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana

30 min · 333 calorias

Blanquette de Vitela Tradicional

2 h · 636 calorias

Tofu Salteado com Molho de Feijão-Preto e Vagem

35 min · 275 calorias

Pudim de baunilha

25 min · 210 calorias

Boureki Cretense Tradicional

1 h 20 min · 795 calorias

Escondidinho de Carne

50 min · 627 calorias