Receitas indianas low carb contra a osteoporose

A culinária indiana combina especiarias marcantes e pratos cheios de sabor. Experimente o Dal Palak, com 19 g de proteína, ou o Frango Chettinad, com 96 g. São 96 receitas low carb com ingredientes que contribuem para uma alimentação voltada à saúde dos ossos, com atenção ao cálcio, à vitamina D, à proteína e ao sal.

Kulfi de Pistache e Cardamomo

1 h · 506 calorias

Palak Paneer

45 min · 348 calorias

Paneer Pakora

30 min · 496 calorias

Kadai Paneer Tradicional

45 min · 454 calorias

Paneer Butter Masala

50 min · 680 calorias

Malai Kofta

1 h 15 min · 567 calorias

Dal Palak

50 min · 366 calorias

Curry de Salmão com Leite de Coco

35 min · 545 calorias

Saag Paneer

50 min · 585 calorias

Daal de Espinafre com Ghee

55 min · 344 calorias

Pakora de Legumes

35 min · 416 calorias

Curry Cremoso de Lentilha Vermelha e Coco

35 min · 566 calorias

Korma de Vegetais

1 h · 517 calorias

Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)

40 min · 204 calorias

Korma de Frango Tradicional

1 h · 422 calorias

Paneer Bhurji

25 min · 399 calorias

Kothimbir Vadi

1 h · 451 calorias

Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)

30 min · 328 calorias

Brócolis Tandoori

35 min · 201 calorias

Curry de Polaca com Leite de Coco

40 min · 492 calorias

Onion Bhaji

30 min · 458 calorias

Curry de Porco Indiano Tradicional

1 h 50 min · 675 calorias

Dal de Espinafre

55 min · 340 calorias

Frango Chettinad

1 h 5 min · 690 calorias