Receitas low carb contra a osteoporose

Com cálcio, vitamina D, proteínas e pouco sal, estas receitas low carb ajudam você a montar refeições variadas para cuidar da alimentação. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 1180 ideias para escolher e levar mais variedade à sua cozinha.

Bacalhau ao Pil Pil

40 min · 988 calorias

Abobrinha Recheada (Calabacines Rellenos)

1 h 30 min · 632 calorias

Peixe em Papel Alumínio

40 min · 831 calorias

Gemüseauflauf (Gratinado de Legumes)

1 h 10 min · 547 calorias

Sopa de Tomate e Pão à Espanhola

50 min · 310 calorias

Palak Paneer

45 min · 348 calorias

Sopa de Faisão ao Estilo Chinês

1 h 50 min · 377 calorias

Bourguignon de Legumes

1 h 10 min · 382 calorias

Abobrinha Recheada Gratinada (Gebackene Zucchini)

1 h · 528 calorias

Paneer Pakora

30 min · 496 calorias

Bolinho de Bacalhau

1 h · 1.056 calorias

Brandade de Bacalhau

1 h · 756 calorias

Torta de Legumes e Queijo Comté

1 h 5 min · 599 calorias

Buri Daikon

1 h 5 min · 580 calorias

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 calorias

Dip de Espinafre e Alcachofra

40 min · 443 calorias

Cavala Marinada

35 min · 584 calorias

Kadai Paneer Tradicional

45 min · 454 calorias

Linguado à Meunière com Manteiga de Avelã

25 min · 807 calorias

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 calorias

Bacalhau à Brás

1 h · 1.573 calorias

Tradicional Salada de Bacalhau

50 min · 928 calorias

Mouloukhia de Carne

4 h 20 min · 562 calorias

Velouté de Abobrinha à Grega

40 min · 347 calorias