Receitas low carb contra a osteoporose

Com cálcio, vitamina D, proteínas e pouco sal, estas receitas low carb ajudam você a montar refeições variadas para cuidar da alimentação. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 1180 ideias para escolher e levar mais variedade à sua cozinha.

Camarão à Guilho

20 min · 2 g de carboidratos

Branzino ao Limão

35 min · 5 g de carboidratos

Pato ao Molho de Laranja (Canard à l'Orange)

40 min · 36 g de carboidratos

Frango ao Molho Pepitoria

1 h 5 min · 12 g de carboidratos

Flamiche de Alho-poró

1 h · 36 g de carboidratos

Bolinho de Abobrinha

40 min · 14 g de carboidratos

Frango à Basca

1 h 15 min · 29 g de carboidratos

Frango Chettinad

1 h 5 min · 20 g de carboidratos

Bolinhos de Legumes Crocantes com Parmesão

35 min · 35 g de carboidratos

Quiabo Refogado com Tomate

50 min · 16 g de carboidratos

Feijão Branco à Espanhola com Chorizo

1 h 45 min · 22 g de carboidratos

Colcannon tradicional

45 min · 38 g de carboidratos

Canapés de Queijo de Cabra e Figos

20 min · 44 g de carboidratos

Polvo à Galega

1 h 10 min · 26 g de carboidratos

Curry de Peixe

35 min · 10 g de carboidratos

Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)

20 min · 2 g de carboidratos

Torta Grega de Peixe com Massa Filo

1 h 15 min · 10 g de carboidratos

Peixe Frito Crocante Estilo Chinês

30 min · 33 g de carboidratos

Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)

25 min · 25 g de carboidratos

Guioza de Porco e Camarão no Vapor

55 min · 15 g de carboidratos

Tempurá de Camarão e Vegetais

40 min · 44 g de carboidratos

Roti de Painço

35 min · 42 g de carboidratos

Hangi Maori Tradicional

6 h 45 min · 49 g de carboidratos

Scaloppine de Vitela com Cogumelos

30 min · 20 g de carboidratos