
Frango ao Molho Pepitoria
Pedaços suculentos de frango que desmancham na boca, envoltos em um molho aveludado de amêndoas e açafrão. A textura é encorpada e sedosa, com um tom dourado irresistível que vem das gemas de ovo.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 1 pieceSobrecoxa de frango~675 cal/por porção(cortado em pedaços)Gluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 50 gAmêndoa com pele~79 cal/por porção(tostadas)VeganGluten-free
- 2 pieceOvo cozido~34 cal/por porção(apenas as gemas)Gluten-free
- 150 mlVinho branco seco~21 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 20 gFarinha de trigo~18 cal/por porçãoVegan
- 30 gPão de tradição francesa~21 cal/por porção(frito ou tostado)Vegan
- 4 tbspAzeite de oliva extra virgem~135 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchAçafrãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 500 mlCaldo de aves~13 cal/por porçãoGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Selar o frango
Em uma panela com azeite, doure bem os pedaços de frango de todos os lados. A pele deve ficar bem dourada e crocante. Retire da panela e reserve.
10 minRefogar os aromáticos
No mesmo azeite, refogue a cebola fatiada e o alho até ficarem translúcidos. Polvilhe a farinha de trigo e mexa por um minuto para cozinhar o amido e não ficar com gosto de cru.
5 minPreparar a majada
Toste as amêndoas e o pão em uma frigideira seca. Triture-os em um pilão com as gemas cozidas e o açafrão até obter uma pasta espessa e homogênea.
10 minDeglacear e cozinhar
Volte o frango para a panela. Deglaceie com o vinho branco seco, raspando bem o fundo para soltar os sabores caramelizados. Cubra com o caldo de galinha, tampe e deixe cozinhar em fogo baixo.
20 minFinalizar o molho
Incorpore a majada (pasta de amêndoas) ao molho, misturando delicadamente. Deixe reduzir por alguns minutos em fogo brando, sem ferver vigorosamente, até que o molho esteja encorpado e envolva bem a colher.
10 min
Dicas do chef
- •Evite que o molho ferva muito forte após adicionar as gemas, para que ele não talhe.
- •Se não tiver um pilão, você pode usar um processador pequeno para fazer a majada, mas procure manter um pouco de textura.
- •O segredo do sabor está em selar muito bem o frango no início; são esses sucos que dão a cor dourada ao molho.
Armazenamento
Pode ser guardado por até 3 dias na geladeira. Na hora de reaquecer, use fogo bem baixo e adicione um pingo de água se o molho tiver ficado espesso demais.