Receitas low carb contra a osteoporose

Com cálcio, vitamina D, proteínas e pouco sal, estas receitas low carb ajudam você a montar refeições variadas para cuidar da alimentação. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 1180 ideias para escolher e levar mais variedade à sua cozinha.

Udon de Frutos do Mar

30 min · 41 g de carboidratos

Hangi Maori Tradicional

6 h 45 min · 49 g de carboidratos

Tofu Refogado com Tomate

30 min · 15 g de carboidratos

Lombo de Bacalhau ao Molho de Manteiga e Limão

25 min · 4 g de carboidratos

Dumplings Chineses de Porco e Acelga

1 h · 20 g de carboidratos

Gratin Savoyard

1 h 25 min · 42 g de carboidratos

Bhapa Doi de Açafrão e Cardamomo

40 min · 48 g de carboidratos

Briouats de Carne

45 min · 46 g de carboidratos

Frango ao Curry com Leite de Coco

55 min · 17 g de carboidratos

Feta Grego ao Forno

30 min · 21 g de carboidratos

Camarão Salteado com Gengibre

25 min · 5 g de carboidratos

Salada de Mizuna com Gergelim

15 min · 5 g de carboidratos

Pato de Pequim Tradicional

2 h 15 min · 40 g de carboidratos

Salmão ao Molho de Endro

30 min · 4 g de carboidratos

Chikuwa Caseiro

40 min · 16 g de carboidratos

Flan de Ovos Alemão

1 h · 30 g de carboidratos

Gratinado de Abobrinha

1 h · 7 g de carboidratos

Crostini de Salmão Defumado

20 min · 32 g de carboidratos

Crepes de Milho Rústicos

30 min · 44 g de carboidratos

Dhokla de Grão-de-Bico: O Bolinho Indiano no Vapor

35 min · 32 g de carboidratos

Tostadas Mexicanas de Atum Fresco

30 min · 19 g de carboidratos

Frango Frito Tailandês

35 min · 31 g de carboidratos

Ensopado de Vitela Tradicional

2 h · 16 g de carboidratos

Tofu grelhado ao molho agridoce

35 min · 15 g de carboidratos