Receitas low carb contra a osteoporose

Com cálcio, vitamina D, proteínas e pouco sal, estas receitas low carb ajudam você a montar refeições variadas para cuidar da alimentação. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 1180 ideias para escolher e levar mais variedade à sua cozinha.

Carne com Cebolas à Moda Francesa (Boeuf aux Oignons)

2 h 20 min · 18 g de carboidratos

Manteiga de amendoim

15 min · 13 g de carboidratos

Flan Pâtissier (Torta de Creme Francesa)

1 h 10 min · 47 g de carboidratos

Pudim de Ovo no Vapor

30 min · 40 g de carboidratos

Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio

28 min · 5 g de carboidratos

Salada de Frango Estilo Deli

35 min · 5 g de carboidratos

Curry de Porco Indiano Tradicional

1 h 50 min · 14 g de carboidratos

Filé Mignon Suíno com Ameixas

50 min · 33 g de carboidratos

Sopa Fria de Melão

20 min · 20 g de carboidratos

Peito de Peru Assado à Espanhola

1 h · 2 g de carboidratos

Soufflé de Limão

45 min · 29 g de carboidratos

Massa de trigo-sarraceno japonesa

25 min · 46 g de carboidratos

Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas

15 min · 1 g de carboidratos

Batatas à Napolitana

50 min · 38 g de carboidratos

Kimchi Jjigae

50 min · 14 g de carboidratos

Dal de Espinafre

55 min · 34 g de carboidratos

Feijão Assado (Baked Beans) à Moda Antiga

4 h 20 min · 22 g de carboidratos

Peito de Frango ao Molho de Cerveja

40 min · 7 g de carboidratos

Choriatiki Salata (Salada Grega Tradicional)

15 min · 27 g de carboidratos

Taiyaki Tradicional

30 min · 44 g de carboidratos

Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)

20 min · 17 g de carboidratos

Porco com Peras ao Estilo Chinês

1 h 5 min · 29 g de carboidratos

Civet de Coelho Tradicional

2 h · 18 g de carboidratos

Camarão à Guilho

20 min · 2 g de carboidratos