
Torta Grega de Peixe com Massa Filo
Uma crosta de massa filo tão crocante que estala ao morder, revelando um recheio suculento de bacalhau fresco perfumado com endro. Um toque de limão equilibra perfeitamente a untuosidade do azeite.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gBacalhau-do-atlântico~116 cal/por porção(em cubos de 2cm)Gluten-free
- 1 pieceMassa filo~17 cal/por porção(pacote de 250g)Vegan
- 2 pieceCebola amarela~27 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 3 pieceOvo~53 cal/por porção(batidos)Gluten-free
- 200 gQueijo fresco~150 cal/por porção(drenado)Gluten-free
- 1 pieceEndro(maço picado)VeganGluten-free
- 1 pieceSalsa lisa(maço picado)VeganGluten-free
- 100 mlAzeite de oliva extra virgem~225 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceLimão-siciliano~6 cal/por porção(para o suco)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 150 gQueijo feta~107 cal/por porção(esfarelado)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo do peixe
Corte o peixe em cubos regulares de 2 cm. Em uma panela, refogue a cebola picadinha em um fio de azeite até que fique translúcida, cuidando para não dourar.
10 minSelando o peixe
Adicione o peixe à cebola. Cozinhe por apenas 3 minutos em fogo alto para que a carne branqueie por fora, mas continue crua no centro. Deglaceie o fundo da panela com o suco de limão.
5 minLigando o recheio
Fora do fogo, misture o peixe com as ervas picadas, o cream cheese, o queijo feta esfarelado e os ovos batidos. O objetivo é obter um recheio bem ligado e úmido.
5 minMontagem
Pincele cada folha de massa filo com azeite. Disponha 6 folhas em uma assadeira, despeje o recheio e cubra com o restante das folhas levemente amassadas para criar textura.
10 minForno
Leve ao forno a 180°C. A torta estará pronta quando a massa estiver bem dourada e o topo apresentar uma leve resistência ao toque.
35 min
Dicas do chef
- •Não cozinhe demais o peixe na panela; ele deve terminar de cozinhar dentro da massa para manter a suculência.
- •Seja generoso no azeite entre as folhas de filo para garantir que fiquem perfeitamente folhadas e crocantes.
Armazenamento
Pode ser conservada por 48h na geladeira. Reaqueça sempre no forno, nunca no micro-ondas, para preservar a crocância.