Bolinhos de legumes crocantes com parmesão

Bolinhos de legumes crocantes com parmesão
35 min
no total
4
pessoas
415
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 2 un.Abobrinha (ralada e espremida)
  • 2 un.Cenoura (ralada)
  • 2 un.Batata (ralada)
  • 2 un.Ovo (batido)
  • 60 gParmesão (ralado)
  • 80 gFarinha de rosca (fina)
  • 2 un.Alho (picadinho)
  • 20 gSalsa (picado)
  • 4 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 1 colh.cháSal marinho cinzento
  • 1 pitadaPimenta-preta moída

Modo de preparo

Uma casquinha dourada e super crocante que esconde um recheio macio e suculento de legumes. O parmesão tostado traz aquele sabor intenso de umami que combina perfeitamente com o toque do alho fresco e da salsinha.

  1. 1

    Comece ralando as abobrinhas, as cenouras e as batatas. Coloque tudo em um pano de prato limpo e aperte com toda a sua força para extrair o máximo de líquido possível. Esse é o grande segredo para garantir a crocância perfeita.

  2. 2

    Em uma tigela, misture os legumes bem secos com os ovos, o parmesão ralado, a farinha de rosca, o alho picadinho e a salsinha fresca. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.

  3. 3

    Modele os bolinhos com cerca de 2 cm de espessura. Aqueça um fio generoso de azeite em uma frigideira e doure os bolinhos por 4 minutos de cada lado, até que fiquem bem douradinhos e o queijo caramelize.

  4. 4

    Transfira para um prato com papel-toalha por alguns segundos apenas para remover o excesso de gordura. Sirva imediatamente enquanto ainda estão bem quentes e crocantes.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Se notar que a massa está muito úmida, adicione um pouco mais de farinha de rosca aos poucos, cuidando para não exagerar e manter o destaque no sabor dos legumes.
  • Tenha paciência e não vire os bolinhos cedo demais: espere formar uma crosta firme e dourada para garantir que eles não quebrem na frigideira.
Por quanto tempo este prato dura?

Podem ser guardados por até 3 dias na geladeira. Para reaquecer e manter a textura, prefira usar uma frigideira sem óleo em fogo baixo.

4,4
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