Receitas low carb contra a osteoporose

Com cálcio, vitamina D, proteínas e pouco sal, estas receitas low carb ajudam você a montar refeições variadas para cuidar da alimentação. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 1180 ideias para escolher e levar mais variedade à sua cozinha.

Ovos Milenares com Gengibre e Shoyu

15 min · 203 calorias

Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão

40 min · 431 calorias

Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)

25 min · 617 calorias

Salada de Pêssego à Grega

15 min · 454 calorias

Miyeok-guk (Sopa de Algas e Carne)

1 h · 132 calorias

Vinagrete de Atum à Portuguesa

15 min · 360 calorias

Ovos Mexidos com Trufas Negras

20 min · 371 calorias

Salada de Radicchio com Gorgonzola e Nozes

15 min · 354 calorias

Peixe ao vapor com limão

30 min · 318 calorias

Curry Vermelho de Pato com Abacaxi

45 min · 590 calorias

Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)

40 min · 448 calorias

Kothimbir Vadi

1 h · 451 calorias

Flan de Abobrinha à Espanhola

1 h · 414 calorias

Curry vietnamita de tofu

55 min · 554 calorias

Gratinado de Tomate e Berinjela

1 h · 191 calorias

Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)

30 min · 328 calorias

Camarão à Guilho

15 min · 355 calorias

Pêssego com Atum

20 min · 495 calorias

Ragú de Porco (Cerdo)

1 h 50 min · 628 calorias

Salada Japonesa de Tofu

20 min · 260 calorias

Bolo de Pistache

1 h · 507 calorias

Salada de Polvo à Portuguesa

1 h 15 min · 462 calorias

Baguete fácil e rápida

40 min · 167 calorias

Creme de Hortelã Fresca

50 min · 391 calorias