Miyeok-guk (Sopa de Algas e Carne)

Miyeok-guk (Sopa de Algas e Carne)
60 min
no total
4
pessoas
132
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 30 gAlga wakame (seca, para hidratar)
  • 200 gMúsculo bovino (cortado em cubos pequenos)
  • 2 un.Alho (finamente picado)
  • 1 colherÓleo de gergelim
  • 2 colherMolho de soja coreano
  • 1,5 LÁgua mineral
  • 1 pitadaSal marinho cinzento

Modo de preparo

Um caldo límpido e profundo, onde a alga se torna macia e sedosa. O músculo bovino, selado previamente, oferece uma textura tenra e um umami rico que equilibra perfeitamente as notas marinhas.

  1. 1

    Mergulhe a alga wakame em uma tigela grande com bastante água fria por 15 minutos. Elas triplicarão de tamanho e ganharão um tom verde vibrante. Escorra e aperte-as firmemente com as mãos para remover todo o excesso de água, depois pique-as grosseiramente.

  2. 2

    Em uma panela, aqueça o óleo de gergelim. Adicione o músculo bovino cortado em cubos pequenos, próprios para uma colherada. Refogue até que a carne mude de cor e comece a liberar seus sucos, sem a necessidade de criar uma crosta dourada excessiva.

  3. 3

    Adicione as algas já espremidas à panela com a carne. Refogue vigorosamente por cerca de 2 minutos. O óleo de gergelim deve envolver cada pedaço para selar e fixar os aromas da terra e do mar.

  4. 4

    Despeje a água mineral e deixe levantar fervura. Com uma escumadeira, remova cuidadosamente as impurezas que subirem à superfície para manter o caldo cristalino. Adicione o alho picado, abaixe o fogo e cozinhe com a panela tampada. A carne deve ficar desmanchando na boca.

  5. 5

    Adicione o molho de soja coreano (Guk-ganjang). Prove e, se necessário, ajuste o ponto com uma pitada de sal marinho. O caldo deve apresentar um equilíbrio perfeito entre o salgado do shoyu e o dulçor natural das algas.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Não pule a etapa de refogar as algas no óleo de gergelim; é esse processo que garante a profundidade do sabor e evita que a sopa fique com gosto de água pura.
  • Se tiver tempo, prepare a sopa com antecedência e deixe descansar por uma hora antes de reaquecer; os sabores se fundem e o caldo fica ainda mais apurado.
Por quanto tempo este prato dura?

Conserve na geladeira por até 3 dias. Como todo bom cozido, o sabor costuma ficar ainda melhor e mais robusto no dia seguinte.

4,4
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