Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Cogumelos ao Alho

25 min · 4 g de carboidratos

Espetada de Carne à Moda da Madeira

35 min · 3 g de carboidratos

Pimentões Assados

45 min · 9 g de carboidratos

Ovos Cozidos à Grega

35 min · 7 g de carboidratos

Escalopes de Frango ao Limão

25 min · 10 g de carboidratos

Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola

45 min · 20 g de carboidratos

Galinha-d'Angola com ameixas secas

1 h 10 min · 39 g de carboidratos

Bulgur com Nozes

30 min · 45 g de carboidratos

Papalote (Salsa Assada e Totopos)

30 min · 41 g de carboidratos

Sangkhaya (Abóbora Recheada com Creme de Coco)

1 h 10 min · 44 g de carboidratos

Sukiyaki Tradicional de Carne

35 min · 40 g de carboidratos

Korma de cordeiro tradicional

1 h 40 min · 15 g de carboidratos

Sorbets tropicais ao estilo mexicano

20 min · 47 g de carboidratos

Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada

15 min · 3 g de carboidratos

Peixe-espada com Banana

35 min · 31 g de carboidratos

Dal fry

1 h · 35 g de carboidratos

Tempurá de Camarão

30 min · 18 g de carboidratos

Salada Vietnamita

15 min · 10 g de carboidratos

Salada de mamão verde

30 min · 24 g de carboidratos

Buri Daikon

1 h 5 min · 32 g de carboidratos

Sopa de ajo (sopa de alho tradicional)

30 min · 29 g de carboidratos

Lulas à Romana

30 min · 31 g de carboidratos

Bocadillo de presunto serrano e tomate

12 min · 33 g de carboidratos

Raita de pepino

20 min · 11 g de carboidratos