Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Lula recheada com arroz e ervas frescas

1 h 45 min · 42 g de carboidratos

Peixe-Espada Grelhado

21 min · 4 g de carboidratos

Bifana

35 min · 28 g de carboidratos

Esquites: milho refogado mexicano

35 min · 38 g de carboidratos

Steak au Poivre (Filé com Molho de Pimentas)

25 min · 6 g de carboidratos

Assado de porco alemão

3 h · 26 g de carboidratos

Sopa de legumes tradicional francesa

1 h · 27 g de carboidratos

Porchetta tradicional assada

4 h 45 min · 3 g de carboidratos

Cá kho tộ (peixe vietnamita caramelizado na panela)

50 min · 18 g de carboidratos

Quiche Lorraine

1 h 5 min · 29 g de carboidratos

Tremoços Tradicionais

1 h 50 min · 19 g de carboidratos

Suyuk: barriga de porco cozida à coreana

1 h 20 min · 14 g de carboidratos

Feta Assado com Mel e Nozes

20 min · 33 g de carboidratos

Frango salteado com castanha de caju

25 min · 22 g de carboidratos

Sopa de lentilha grega (Fakes)

1 h · 37 g de carboidratos

Salada italiana de feijão branco

15 min · 18 g de carboidratos

Rãs ao Alho e Salsa

25 min · 12 g de carboidratos

Frango assado tradicional

1 h 35 min · 4 g de carboidratos

Salada tailandesa de frango picado

25 min · 11 g de carboidratos

Codorna recheada com foie gras e cogumelos

1 h 5 min · 8 g de carboidratos

Ovos com Chermoula

35 min · 9 g de carboidratos

Porco caramelizado com cenouras à moda chinesa

1 h 35 min · 19 g de carboidratos

Mousse de caramelo salgado

35 min · 38 g de carboidratos

Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)

40 min · 26 g de carboidratos