Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Choriatiki (salada grega autêntica)

15 min · 13 g de carboidratos

Seolleongtang (Sopa Coreana de Ossos de Boi)

5 h · 26 g de carboidratos

Salada de algas wakame com gergelim

15 min · 3 g de carboidratos

Korma de frango tradicional

1 h · 13 g de carboidratos

Pão preto alemão com alcaravia

1 h 10 min · 48 g de carboidratos

Tarta de Santiago

55 min · 41 g de carboidratos

Batata Frita à Grega

35 min · 44 g de carboidratos

Paneer Bhurji

25 min · 13 g de carboidratos

Torta de Tomate com Mostarda

50 min · 34 g de carboidratos

Frango sauté grego com limão e orégano

35 min · 6 g de carboidratos

Salada japonesa de tofu sedoso

15 min · 6 g de carboidratos

Mousse de Maracujá

20 min · 44 g de carboidratos

Kartoffelgratin Tradicional (Gratin de Batatas)

1 h 20 min · 45 g de carboidratos

Asas Buffalo

50 min · 31 g de carboidratos

Ensopado de cabrito

1 h 50 min · 11 g de carboidratos

Steak Tartare na Ponta da Faca

25 min · 8 g de carboidratos

Gelatina japonesa de matcha

25 min · 21 g de carboidratos

Tabule à Francesa

25 min · 49 g de carboidratos

Cà ri gà: o autêntico curry de frango vietnamita

1 h 5 min · 34 g de carboidratos

Torta Grega de Batata (Patatopita)

1 h 10 min · 40 g de carboidratos

Pizza vietnamita de papel de arroz

25 min · 13 g de carboidratos

Crema catalana tradicional

30 min · 43 g de carboidratos

Atum Selado na Chapa

15 min · 2 g de carboidratos

Salsa de abacaxi refrescante

15 min · 14 g de carboidratos