Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Iscas de sardinha com especiarias do Oriente Médio

35 min · 30 g de carboidratos

Salada de Frutos do Mar à Provençal

35 min · 11 g de carboidratos

Gai pad sate (frango satay tailandês)

30 min · 14 g de carboidratos

Chiles Rellenos com Queijo

1 h 10 min · 24 g de carboidratos

Gigantes plaki (feijão gigante grego)

2 h · 36 g de carboidratos

Bacalhau guisado tradicional

1 h 5 min · 37 g de carboidratos

Peixe à Brás

1 h · 31 g de carboidratos

Porco desfiado ao barbecue

6 h 20 min · 21 g de carboidratos

Salada Niçoise

40 min · 30 g de carboidratos

Warka recheada com carne e ovo de gema mole

40 min · 24 g de carboidratos

Nộm măng (Salada Vietnamita de Bambu)

50 min · 34 g de carboidratos

Galinha recheada tradicional ao caldo

3 h 10 min · 19 g de carboidratos

Assado de Carne

2 h 10 min · 4 g de carboidratos

Gumbo da Louisiana

1 h 55 min · 27 g de carboidratos

Salada tailandesa de frutos do mar

25 min · 14 g de carboidratos

Curry verde de frango (gaeng keow wan)

35 min · 17 g de carboidratos

Capeletti in Brodo

4 h · 37 g de carboidratos

Carpa com Maçã

1 h · 24 g de carboidratos

Briouates de Frango

1 h 25 min · 34 g de carboidratos

Blanquette tradicional de bacalhau fresco

55 min · 18 g de carboidratos

Frango com páprica à moda norte-africana

1 h 5 min · 15 g de carboidratos

Muffins de ovo com espinafre e pimentão

28 min · 5 g de carboidratos

Bacalhau fresco com grão-de-bico e espinafre

35 min · 29 g de carboidratos

Frango assado com legumes à francesa

1 h 5 min · 37 g de carboidratos