
Carpa com Maçã
Uma carne de carpa perolada que se desmancha ao toque do garfo, contrastada pela acidez vibrante de maçãs cozidas. O molho, finalizado com manteiga e creme de leite, envolve o peixe em um véu dourado e aveludado.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 1200 gCarpa~342 cal/por porção(em filés com pele)Gluten-free
- 3 pieceMaçã Gala~70 cal/por porção(descascadas e em gomos)VeganGluten-free
- 2 pieceCebola amarela~27 cal/por porção(em fatias finas)VeganGluten-free
- 50 gManteiga sem sal~94 cal/por porçãoGluten-free
- 150 mlVinho branco seco~21 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 100 mlCreme de leite~62 cal/por porçãoGluten-free
- 1 pieceLimão-siciliano~6 cal/por porção(espremido)VeganGluten-free
- 0.5 pieceSalsa lisa(picada)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 200 mlCaldo de peixe~8 cal/por porção(pronto para o uso)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo do peixe
Limpe a carpa retirando as escamas e as vísceras, se necessário. Retire os filés ou peça para o seu peixeiro de confiança fazer este trabalho. Corte em porções uniformes. Tempere com sal marinho e um toque de suco de limão para dar firmeza à carne.
15 minGuarnição aromática
Descasque as maçãs e as cebolas. Corte as cebolas em fatias finas e as maçãs em gomos generosos. Em uma frigideira funda ou sauté, derreta a manteiga até espumar. Quando começar a chiar, doure os gomos de maçã até que fiquem macios, mas ainda mantendo o formato.
10 minCozimento da carpa
Remova as maçãs e reserve. Na mesma gordura, refogue as cebolas sem deixar dourar demais. Acomode os filés de carpa com a pele voltada para baixo. Sele por 2 minutos e deglaceie com o vinho branco seco e o caldo de peixe. Deixe o líquido reduzir pela metade.
10 minFinalização e brilho
Adicione o creme de leite e retorne as maçãs para a panela. Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo (pochê). O molho deve reduzir até atingir o ponto de napa, cobrindo as costas de uma colher. Acerte o tempero com pimenta-do-reino moída na hora e salsinha picada no último instante.
10 min
Dicas do chef
- •Evite manipular demais os filés de carpa durante o cozimento, pois a carne é extremamente delicada.
- •Utilize maçãs que mantêm a estrutura após o cozimento, como a Gala ou Fuji, para evitar que virem purê.
- •Se o molho estiver muito fluido, retire o peixe e reduza em fogo alto antes de emulsionar com uma noz de manteiga gelada.
Armazenamento
Consuma imediatamente. Peixes cozidos no molho não reaquecem bem, pois a carne tende a ressecar e perder a textura.