Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Frango assado com legumes à francesa

1 h 5 min · 37 g de carboidratos

Assadeira de frango e alho-poró estilo torta inglesa

1 h · 43 g de carboidratos

Souvlaki de frango com tzatziki

35 min · 37 g de carboidratos

Sopa de frango dinamarquesa com bolinhas de massa (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 29 g de carboidratos

Lentilha com linguiça à francesa

55 min · 42 g de carboidratos

Prato de salmão defumado, ovo e pepino

14 min · 18 g de carboidratos

Ratatouille com ovos

1 h 5 min · 40 g de carboidratos

Fromage blanc com frutas vermelhas

4 min · 33 g de carboidratos

Omelete de espinafre e feta

9 min · 19 g de carboidratos

Harira com frango

1 h 5 min · 49 g de carboidratos

Fritada de claras e legumes

45 min · 29 g de carboidratos

Havregrynsgröt com mirtilos

7 min · 45 g de carboidratos

Psari plaki, peixe assado à grega

55 min · 37 g de carboidratos

Tigela salgada estilo cottage

5 min · 30 g de carboidratos

Almôndegas de peru ao molho de tomate com abobrinha

55 min · 43 g de carboidratos

Frango assado com legumes na assadeira

50 min · 32 g de carboidratos

Salada judaica Pied-Noir

50 min · 15 g de carboidratos

Salada Kachumber

15 min · 8 g de carboidratos

Frita pied-noir

2 h 20 min · 11 g de carboidratos

Mousse de Framboesa

30 min · 28 g de carboidratos

Omelete de ervas finas

10 min · 4 g de carboidratos

Bolo de abobrinha e queijo de cabra

1 h 5 min · 21 g de carboidratos

Mousse de chocolate cremosa

25 min · 34 g de carboidratos

Salada de Wakame e Pepino

15 min · 5 g de carboidratos