Legumes sem glúten

Os legumes sem glúten se desdobram em pratos variados e saborosos. A Salada de pimentões assados à espanhola (187 kcal) e os Pimientos a la Parrilla (141 kcal) adicionam sabor aos seus menus. Descubra receitas como a Couve à mineira (170 kcal) para uma cozinha colorida e saudável.

Fácil

Espinafre Cremoso

282 kcal

9g

30 min

Fácil

Cenouras à Grega com Cominho

122 kcal

2g

35 min

Fácil

Raita de Pepino

224 kcal

8g

20 min

Fácil

Endívias à Grega

234 kcal

5g

55 min

Fácil

Takuan Caseiro

111 kcal

2g

25 min

Fácil

Vagem com Hortelã

201 kcal

4g

45 min

Fácil

Tian de Legumes Provençal

231 kcal

5g

85 min

Fácil

Quiabo Refogado com Tomate

208 kcal

5g

50 min

Fácil

Som Tum de Cenoura

285 kcal

9g

20 min

Fácil

Salada de Pimentão Grelhado

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Chuchu Refogado à Mexicana

118 kcal

2g

30 min

Fácil

Favas com Presunto Serrano

403 kcal

27g

35 min

Fácil

Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço

294 kcal

12g

35 min

Fácil

Favas Frescas com Hortelã e Alho

268 kcal

12g

20 min

Fácil

Calabacitas com Milho

392 kcal

17g

35 min

Médio

Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)

217 kcal

5g

45 min

Fácil

Ervilhas à Francesa

400 kcal

18g

40 min

Médio

Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)

357 kcal

8g

75 min

Fácil

Alho-poró ao Molho Vinagrete

370 kcal

10g

35 min

Fácil

Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô

177 kcal

4g

40 min

Fácil

Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada

644 kcal

25g

60 min

Fácil

Cogumelos salteados com alho e salsa

125 kcal

4g

22 min

Fácil

Alcachofras ao Vinagrete à Moda Espanhola

273 kcal

4g

55 min

Fácil

Cogumelos Cremosos com Bacon (Estilo Alemão)

309 kcal

9g

35 min