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Salsifis Glaceado com Maple e Manteiga de Nozes

Salsifis Glaceado com Maple e Manteiga de Nozes

Raízes brancas e macias envolvidas em um glacê caramelizado de maple. A manteiga dourada e o tomilho trazem uma profundidade amadeirada que evoca o frescor rústico da floresta.

0
side-dishvegetarian
20min
Preparo
35min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

235
Calorias
5g
Proteínas
18g
Carboidratos
14g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Salsifi
    ~82 cal/por porção
    (descascado e cortado em bastonetes de 5cm)
  • 1 piece
    Limão-siciliano
    ~6 cal/por porção
    (apenas o suco)
  • 30 g
    Manteiga sem sal
    ~56 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~67 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Xarope de ácer
    ~20 cal/por porção
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (com casca e levemente esmagado)
  • 1 pinch
    Tomilho
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída

Alergênicos

milk
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Instruções

0/4
  1. Preparo e limpeza

    Prepare uma tigela com água gelada e o suco de um limão. Descasque o salsifis com um descascador de legumes (use luvas, pois a seiva é bem pegajosa). Mergulhe-os imediatamente na água com limão para evitar a oxidação.

    10 min
  2. Branqueamento

    Coloque os bastonetes em uma panela com água fervente e sal. Cozinhe por cerca de 10 minutos ou até que a ponta de uma faca entre com uma leve resistência. Escorra e seque-os muito bem com um pano limpo.

    12 min
  3. Dourando na frigideira

    Em uma frigideira grande, aqueça o óleo e a manteiga. Quando a manteiga espumar e exalar um aroma amendoado (beurre noisette), adicione o salsifis com o alho amassado e o tomilho. Deixe dourar de todos os lados até ficarem bem corados.

    8 min
  4. Glaceado final

    Regue as raízes com o xarope de maple. Deixe reduzir em fogo médio, sacudindo a frigideira para que o xarope envolva cada pedaço em um glacê brilhante e aderente. Finalize com sal e pimenta-do-reino moída na hora.

    5 min

Dicas do chef

  • Sempre use luvas ao descascar o salsifis; a seiva é extremamente grudenta e pode manchar as mãos.
  • Não cozinhe demais na água: eles devem manter a estrutura firme antes de irem para a frigideira para não virarem purê.

Armazenamento

Mantenha por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Reaqueça na frigideira com uma noz de manteiga para recuperar o brilho e a textura do glacê.

4.5
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