Fácil
Repolho Refogado à Portuguesa com Chouriço
357 kcal
14g
55 min
Legumes sem lactose
155 receitas
Os legumes sem lactose se revelam saborosos e variados. Saboreie Pimientos a la Parrilla (141 kcal) ou Alcachofras com vinagrete espanhol (273 kcal). Essas receitas prometem agradar seu paladar enquanto permanecem leves.
Fácil
Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço
294 kcal
12g
35 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Cenouras ao Alho à Espanhola
200 kcal
2g
30 min
Fácil
Cebola Caramelizada
196 kcal
2g
70 min
Fácil
Couve-flor à Espanhola com Alho Crocante
167 kcal
2g
35 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Favas com Presunto Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Pimentões Assados (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
Fácil
Batatas com Páprica Defumada
328 kcal
5g
50 min
Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
4g
25 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Berenjela Tailandesa com Manjericão
157 kcal
2g
25 min
Fácil
Vegetais Salteados no Shoyu
143 kcal
5g
25 min
Fácil
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
20 min
Fácil
Manjericão Tailandês Salteado com Alho e Pimenta
173 kcal
3g
13 min
Fácil
Repolho em Conserva Vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Fácil
Pepino Marinado à Moda Vietnamita
103 kcal
3g
20 min
Fácil
Mix de Legumes Assados no Forno
365 kcal
6g
65 min
Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Fácil
Zaalouk de Berinjela
225 kcal
4g
60 min