Fácil
Brócolis Refogado no Alho
147 kcal
4g
18 min
Legumes sem lactose
155 receitas
Os legumes sem lactose se revelam saborosos e variados. Saboreie Pimientos a la Parrilla (141 kcal) ou Alcachofras com vinagrete espanhol (273 kcal). Essas receitas prometem agradar seu paladar enquanto permanecem leves.
Fácil
Siraegi-namul (Folhas de Nabo Refogadas)
212 kcal
6g
50 min
Fácil
Couve à Mineira
170 kcal
6g
25 min
Fácil
Repolho Refogado à Portuguesa com Chouriço
357 kcal
14g
55 min
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Batatas à Romana
314 kcal
4g
55 min
Fácil
Berinjela Glaceada com Miso
381 kcal
6g
30 min
Fácil
Salada Tailandesa de Legumes Crocantes
98 kcal
3g
20 min
Fácil
Batatas Assadas com Alecrim
302 kcal
4g
60 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Cenouras Assadas com Mel e Balsâmico
193 kcal
2g
50 min
Fácil
Salada Espanhola de Pimentões Assados
187 kcal
2g
60 min
Fácil
Salada Coreana de Acelga
78 kcal
2g
20 min
Fácil
Vegetais Salteados no Shoyu
143 kcal
5g
25 min
Fácil
Couve-flor à Espanhola com Alho Crocante
167 kcal
2g
35 min
Fácil
Chicória e Feijão
540 kcal
19g
40 min
Fácil
Choi Sum Coreano Temperado
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Fácil
Brócolis Salteado no Alho
136 kcal
5g
18 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Médio
Ratatouille Tradicional
383 kcal
7g
100 min
Fácil
Batatas à Napolitana
349 kcal
5g
50 min