Fácil
Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)
114 kcal
3g
30 min
Legumes sem lactose
155 receitas
Os legumes sem lactose se revelam saborosos e variados. Saboreie Pimientos a la Parrilla (141 kcal) ou Alcachofras com vinagrete espanhol (273 kcal). Essas receitas prometem agradar seu paladar enquanto permanecem leves.
Fácil
Brócolis Refogado no Alho
147 kcal
4g
18 min
Fácil
Cenouras Assadas com Mel e Balsâmico
193 kcal
2g
50 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Choi Sum Coreano Temperado
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Pepino Marinado à Moda Vietnamita
103 kcal
3g
20 min
Fácil
Repolho Refogado à Portuguesa com Chouriço
357 kcal
14g
55 min
Fácil
Berenjela Tailandesa com Manjericão
157 kcal
2g
25 min
Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
1g
25 min
Médio
Batatas Salteadas ao Estilo Sichuan
258 kcal
4g
25 min
Fácil
Batatas Assadas com Alecrim
302 kcal
4g
60 min
Fácil
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
5g
30 min
Fácil
Batatas à Romana
314 kcal
4g
55 min
Fácil
Couve-flor à Espanhola com Alho Crocante
167 kcal
2g
35 min
Fácil
Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta
143 kcal
4g
25 min
Fácil
Sopa de Lentilha Grega (Fakes)
389 kcal
17g
60 min
Fácil
Salada Coreana de Acelga
78 kcal
2g
20 min
Fácil
Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Médio
Caponata Siciliana
519 kcal
6g
70 min
Fácil
Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
281 kcal
5g
40 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Batatas à Napolitana
349 kcal
5g
50 min
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min