Fácil
Piperies me Feta
441 kcal
19g
40 min
Legumes sem glúten em menos de 45 min
96 receitas
Os legumes sem glúten podem ser preparados rapidamente. Saboreie os Brócolis salteados com Chorizo, que ficam prontos em 15 minutos. O Nasu Yaki: Berinjelas Glaceadas com Miso, uma delícia a 177 kcal, estará pronto em 30 minutos. Varie com os Alhos-porós à vinagrete, simples e saborosos.
Fácil
Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço
294 kcal
12g
35 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Cenouras ao Alho à Espanhola
200 kcal
2g
30 min
Fácil
Couve-flor à Espanhola com Alho Crocante
167 kcal
2g
35 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Favas com Presunto Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
4g
25 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
20 min
Fácil
Manjericão Tailandês Salteado com Alho e Pimenta
173 kcal
3g
13 min
Fácil
Repolho em Conserva Vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Fácil
Pepino Marinado à Moda Vietnamita
103 kcal
3g
20 min
Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Fácil
Couve à Mineira
170 kcal
6g
25 min
Fácil
Vagem com Presunto Serrano
306 kcal
16g
35 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Fácil
Ervilhas Salteadas à Moda Americana
303 kcal
15g
25 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Legumes crocantes ao vinagre de arroz
130 kcal
2g
25 min
Fácil
Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
4g
22 min
Fácil
Salada Tailandesa de Legumes Crocantes
98 kcal
3g
20 min
Fácil
Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min