Fácil
Brócolis Refogado no Alho
147 kcal
4g
18 min
Legumes sem glúten em menos de 45 min
96 receitas
Os legumes sem glúten podem ser preparados rapidamente. Saboreie os Brócolis salteados com Chorizo, que ficam prontos em 15 minutos. O Nasu Yaki: Berinjelas Glaceadas com Miso, uma delícia a 177 kcal, estará pronto em 30 minutos. Varie com os Alhos-porós à vinagrete, simples e saborosos.
Fácil
Cogumelos Salteados à Italiana
182 kcal
4g
25 min
Fácil
Couve-rábano na Manteiga
156 kcal
4g
35 min
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Fácil
Couve à Mineira
170 kcal
6g
25 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Berinjela Glaceada com Miso
381 kcal
6g
30 min
Fácil
Salada Tailandesa de Legumes Crocantes
98 kcal
3g
20 min
Fácil
Piperies me Feta
441 kcal
19g
40 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Couve-flor à Espanhola com Alho Crocante
167 kcal
2g
35 min
Fácil
Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
281 kcal
5g
40 min
Fácil
Pepino Marinado à Moda Vietnamita
103 kcal
3g
20 min
Fácil
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
6g
30 min
Médio
Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)
144 kcal
2g
30 min
Fácil
Favas com Bacon à Moda Francesa
329 kcal
24g
35 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Fácil
Tomates Assados à Inglesa
77 kcal
0g
35 min
Fácil
Favas com Presunto Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Raita de Tomate
130 kcal
5g
15 min