Legumes sem glúten

Os legumes sem glúten se desdobram em pratos variados e saborosos. A Salada de pimentões assados à espanhola (187 kcal) e os Pimientos a la Parrilla (141 kcal) adicionam sabor aos seus menus. Descubra receitas como a Couve à mineira (170 kcal) para uma cozinha colorida e saudável.

Fácil

Abóbora Butternut Assada com Maple e Nozes Pecan

331 kcal

4g

55 min

Fácil

Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)

367 kcal

14g

35 min

Fácil

Espinafre Cremoso

282 kcal

9g

30 min

Fácil

Espinafre Refogado com Alho

261 kcal

8g

15 min

Fácil

Vagem com Presunto Serrano

306 kcal

16g

35 min

Fácil

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min

Fácil

Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Fácil

Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô

177 kcal

4g

40 min

Fácil

Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe

112 kcal

3g

16 min

Fácil

Cenouras Glaceadas

151 kcal

2g

40 min

Fácil

Som Tum de Cenoura

285 kcal

9g

20 min

Fácil

Repolho em Conserva Vietnamita

102 kcal

2g

30 min

Fácil

Zaalouk de Berinjela

225 kcal

4g

60 min

Fácil

Alcachofras ao Vinagrete à Moda Espanhola

273 kcal

4g

55 min

Fácil

Röstkartoffeln

400 kcal

11g

50 min

Fácil

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Médio

Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)

217 kcal

5g

45 min

Fácil

Vagem na Manteiga de Alho

145 kcal

3g

30 min

Fácil

Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)

117 kcal

6g

25 min

Fácil

Brócolis no Vapor

120 kcal

6g

13 min

Fácil

Milho Cozido com Manteiga Defumada

524 kcal

14g

25 min

Fácil

Couve-de-bruxelas Assada com Bacon

293 kcal

12g

35 min

Fácil

Confit de Cebola

171 kcal

2g

60 min

Fácil

Erva-Doce Braseada na Manteiga

124 kcal

3g

55 min