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Cenouras Glaceadas

Cenouras Glaceadas

Cenouras brilhantes e peroladas, envolvidas em uma redução aveludada de manteiga. A textura é daquelas que derrete na boca, com um toque de açúcar que realça a doçura natural do legume.

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side-dishfrench-classicvegetablevegetarian
15min
Preparo
25min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

151
Calorias
2g
Proteínas
14g
Carboidratos
8g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Cenoura
    ~60 cal/por porção
    (descascadas e cortadas em bizel)
  • 40 g
    Manteiga sem sal
    ~75 cal/por porção
  • 1 colher
    Açúcar branco
    ~15 cal/por porção
  • 1 pitada
    Sal marinho cinzento
  • 250 ml
    Água mineral
  • 5 g
    Salsa lisaopcional
    (finamente picado)

Alérgenos

milk
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Instruções

0/3
  1. Preparando as cenouras

    Descasque as cenouras. Corte-as em fatias diagonais uniformes de 2cm (o famoso corte em bizel) para garantir que todas cozinhem ao mesmo tempo.

    10 min
  2. Iniciando o cozimento

    Acomode as cenouras em uma panela larga, evitando sobrepor as camadas. Adicione água até cobrir metade da altura dos legumes. Junte a manteiga, o açúcar e o sal.

    5 min
  3. O ponto do brilho

    Cubra com um disco de papel manteiga com um pequeno furo no centro (cartouche). Cozinhe em fogo médio. Quando a água evaporar, a emulsão de manteiga e açúcar deve envolver as cenouras, deixando-as reluzentes. Envolva-as bem nessa calda para um acabamento impecável.

    20 min

Dicas do chef

  • Cuidado com o excesso de água: queremos que ela evapore totalmente para que o açúcar e a manteiga criem a emulsão final.
  • O papel manteiga (cartouche) permite que o legume cozinhe no próprio vapor sem ressecar antes da calda chegar no ponto.

Conservação

Pode ser mantido por até 3 dias na geladeira. Para servir, reaqueça suavemente em uma frigideira com um pingo de água para recuperar o brilho.

4.0
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Cenouras Glaceadas | FoodCraft