Aspargos verdes salteados à italiana

Aspargos verdes salteados à italiana
18 min
no total
4
pessoas
145
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 500 gAspargo verde (limpos e sem a base)
  • 2 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 2 un.Alho (picado)
  • 40 gParmesão (em lascas)
  • 0,5 un.Limão-siciliano (espremido)
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 1 pitadaPimenta-preta moída

Modo de preparo

Aspargos verdes crocantes, rapidamente selados no azeite com um toque de alho. O queijo parmesão derrete levemente sobre as pontas, trazendo corpo e aquele toque salgadinho irresistível.

  1. 1

    Lave bem os aspargos. Descarte a base lenhosa (cerca de 2 a 3 cm). Se os talos estiverem muito grossos, use um descascador de legumes para limpar levemente a base. Pique os dentes de alho finamente.

  2. 2

    Aqueça o azeite em uma frigideira larga em fogo alto. Adicione os aspargos — eles devem chiar imediatamente ao tocar o fundo. Vá rolando os talos para que dourem por igual sem perderem a firmeza.

  3. 3

    Junte o alho, o sal e a pimenta. Assim que o alho começar a dourar, esprema o meio limão para soltar o fundinho de sabor da panela. Os aspargos devem ficar com um tom de verde bem vibrante.

  4. 4

    Já fora do fogo, espalhe as lascas de parmesão por cima. Elas devem apenas começar a derreter levemente com o calor residual dos vegetais. Sirva em seguida.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Nunca tampe a frigideira, caso contrário os aspargos perderão a cor verde brilhante e ficarão opacos e amarelados.
  • O teste do ponto: a ponta de uma faca deve entrar na base do aspargo encontrando uma leve resistência. Ele deve estar 'al dente'.
Por quanto tempo este prato dura?

Consuma imediatamente para preservar a crocância. Podem ser guardados por até 24h na geladeira, mas perderão a textura firme ao serem reaquecidos.

4,8
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